Ностальгия, или еще один вариант вечеринки в ретро-стиле

 

Идея праздника: воссоздать самые счастливые моменты из жизни юбиляра. Предупреждаем сразу – подготовительный процесс к вечеринке дело хлопотное и долгое. И, наверняка, все сделать одному человеку будет не по силам! Так что, сразу совет в практику (если вас увлекает данная идея): заинтересуйте родных и близких, друзей юбиляра, пускай они сделают свой маленький, посильный вклад в подготовку «Счастливого дня».

 

подготовка к юбилею 50 лет

 

Для декора стоит сделать фотоколлаж с ярких фотографий именинника, тех на которых он (непременно!) улыбается. А еще, можно поручить друзьям, подготовить маленький видеофильм (на основе домашнего видео юбиляра), прокомментировать колоритные моменты его жизни (даже шаржи будут не лишними!).

 

подготовка к юбилею 50 лет

 

Чтобы сделать окружающую атмосферу более убедительной, можно прикупить в магазине антиквариата наталкивающие на воспоминания вещи: пластинки, пледы, посуду и пр. А угостить друзей и родных стоит салатами и закусками, традиционными для праздничного застолья в годы вашей бурной молодости. Соленые огурчики, «Сельдь под шубой», салат «Оливье» и пр.

 

подготовка к юбилею 50 лет

 

И для торта есть чудесная идея! Подайте его в форме развлечения! На каждый кусок поставьте флажок с заданием: рассказать анекдот 70-х, спеть песню, вспомнить, что было 20 мая 1972 года и пр. Перед тем, как попробовать лакомство, гость должен исполнить задание.

 

конкурсы к юбилею 50 лет

 

Ну а после сытного угощения стоит подвигаться! Устройте для молодежи урок танцев! Ведь так, как танцуют «мастера» в 50 не может никто!

 

танцы к юбилею 50 лет

 

И если Вам нужна организация креативного праздника, то агенство Holiday Group Вам в этом поможет!

Птица

Самая свежая птица оптом продается по ссылке! Они сделали лучшие условия для Вас в данном направлении! Отлично подойдет как для магазинов, так и для различных ресторанов! Сотрудничаю с ними уже 2 месяца — качеством товара полностью доволен!

Эксперт-оценка

Приветствую!
В нашей жизни могут появиться ситуации, что нужно произвести оценку, например, имущества, средств предприятия или оценку в других направлениях! Это может понадобиться, например, для разделения наследства, купле-продаже какого-либо имущества, оценки ущерба в суде!
К кому же обратиться, для того, чтобы они сделали объективную независимую экспертную оценку? Я бы посоветовал компанию «Оценка24», которая находится по ссылке ocenka24.com.ua! Можете оставить им заявку прямо на сайте, после чего с Вами свяжутся и решат все необходимые вопросы!
От себя скажу, что уже несколько раз обращался к ним — хорошие специалисты, которые знают свое дело на все 100%! Причем цены на услуги очень даже приемлемые — не разоритесь! Приятного сотрудничества!

Купальники Bahama

Привет!

Вот и настали жаркие времена ,а следовательно скоро мы все поедем на моря, океаны и озера для того, чтобы позагорать на пляже и ярко провести свое время!

И, естественно, каждая из нас хочет выглядеть на пляже неотразимо. Нет, лишний вес сбрасывать уже поздно, этим нужно было заниматься зимой! Хочу рассказать про магазин купальник в Питере «Амазонка»! Здесь можно найти крутые модели купальников от разных производителей по хорошим ценам!
Купальники Bahama себе присмотрела у них вчера! Купила пару штук, потому что оба очень понравились и удержаться не смогла! Также у них есть товары от производителей Fani, Magistral и Bikini!

Электросушилка

Привет! Вам нужно высушить какие то продукты, например овощи или фрукты? Вам отлично подойдет электросушилка «Самобранка»! Приобрести ее можно по лучшей цене в магазине Tuttimarket! Доставка, естественно, имеется!

Купить диплом в Новосибирске

Диплом — практически обязательно условия для приема на серьезную работу. Но ведь не все мы учились в университете по определенным причинам. Но что же тогда делать?
Все проще простого! Вы можете купить диплом в Новосибирске со всеми водяными знаками и устроиться на работу своей мечты! Цена такого диплома в 20 раз меньше, чем полное обучение в университете! Причем Вы экономите свое время, которое сможете потратить на самообучение! А оно, как мне кажется, гораздо продуктивное, чем учеба в университете! Ведь в основном все знания мы получаем уже на практике, а в универе проходим десятки ненужных предметов!
Здесь же на сайте Вы сможете купить диплом в Иркутске с реестром и в других городах! Удачи!

Вывоз мусора ступинский район

вывоз мусора ступинский район

Приветствую!

Очень часто, особенно после различных строительных работ, у нас скапливаются тонны мусора, от которых нужно как то избавиться! И ладно, если нужно вывезти один раз, но ведь может понадобиться вывоз на постоянной основе!

Вот и нас заинтересовал вывоз мусора ступинский район! Стал искать в интернете компании, которые занимаются вывозом мусора в больших количествах! Очень понравилась компания http://net-musoru.su — у нее отличные условия и цены. Решил попробовать поработать с ними. Приехали в нужное время! Договорились, что теперь будут постоянно раз в неделю забирать в одно и то же время мусор! Работают как швейцарские часы! Смело обращайтесь! Они имеют все необходимые лицензии!

Йога

Не смотря на то, что йога существует уже не менее пяти тысячелетий, и сегодня миллионы людей остаются приверженцами данной оздоровительной практики. Занятия йогой направлены на развитие физических способностей организма, улучшение гибкости и координации движений, а также на духовное совершенствование через погружение в медитацию и как результат просветление, слияние души, ума и тела.

Какие же способности позволяют развить занятия йогой? Чем полезна йога?

Подвижность суставов и гибкость позвоночника

Как известно – чем гибче позвоночник, тем дольше жизнь. Эта истина была известна народам востока с незапамятных времен. Многие ошибочно полагают, что развить гибкость им уже вряд ли удастся, так как подвижность суставов в течение жизни снизилась и выполнять асаны йоги им попросту будет не под силу.

Это очень распространенное заблуждение. Гибкость можно успешно начать развивать в любом возрасте. Огромную пользу в этом могут принести занятия йогой, так как выполняемые асаны растягивают мышцы, способствуют выработке суставной жидкости и выводу молочной кислоты, являющейся источником ощущения усталости, тяжести, напряжения.Йога. Развитие гибкости позвоночника и суставов.

В результате проведенного исследования, было выявлено, что у людей начавших заниматься йогой уже через полтора-два месяца отмечалось значительное увеличение гибкости позвоночника и подвижности суставов.

Развитие силы и выносливости

В современной йоге существует несколько школ,  направленных на развитие различных способностей. Так, например, Аштанга-йога очень популярна среди атлетов. Это направление йоги очень полезно для развития физической силы. Занятия представляют собой переходы из позы в позу, отличающиеся довольно большой сложностью и требующих значительных физических усилий. При этом контролируется не только дыхание (пранаяма), но и направление взгляда в строго определенные точки – дришти. Считается, что Аштанга-йога чрезвычайно ценна для тех, кто обладает живым разумом и сильным, физически развитым телом.

Айенгара-йога больше направлена на развитие координации движений и гибкости, но и эта школа йоги способна развить физическую выносливость и укрепить ваши мышцы.

В результате укрепления мышц вы не только становитесь сильнее, но и приобретаете правильную красивую осанку.

Умение управлять дыханием

Умение управлять дыханием (пранаяма) – один из ключевых моментов йоги. Этому уделяется очень большое внимание при выполнении асан и во время релаксаций (шавассан). Правильное дыхание – залог правильной циркуляции внутренней энергии и как результат – оздоровление организма и достижение состояния просветления, ощущения радости жизни, хорошего настроения и отличного самочувствия. Глубокое дыхание в медленном темпе очень полезно для снижения давления и развития дыхательной системы.

Снятие стресса

В современном мире сумасшедших скоростей, экономической нестабильности, высокой конкуренции и напряженной работы в течение рабочей недели, люди как никогда ранее подвержены стрессу. Стресс переходит в хроническое состояние, влияя на физиологические процессы организма, вызывая нервные расстройства и  целые букеты болезней.

Современному человеку просто необходимо уметь снимать стресс.Йога. Расслабление и снятие стресса.

Вот тут и приходит на помощь йога.

Медитативные практики и релаксации, являются неотъемлемой составляющей йоги. В сочетании с глубоким дыханием и умением сосредоточиться на  правильном выполнении асан и своем теле, человек начинает воспринимать себя как целостный мир, являющийся частью окружающей вселенной. Перестает беспокоиться о суетных сиюминутных проблемах, отключаясь от всего будничного и настраиваясь на покой и гармонию с окружающим миром. Ничто не принесет такой пользы в достижении баланса между умом, эмоциями и телом человека, как медитативные практики при занятиях йогой.

Овладевая техникой релаксации (шавасаны) вы научитесь полностью отключать свое сознание и достигать максимального расслабления всех мышц. В век информационных перегрузок это очень полезное умение, способное, как ничто другое, освободить мозг от потоков информации, перегружающих его работу и ведущих к тому, что даже ночью во время сна мы непрестанно ворочаемся, что-то бормочем, переживая во сне продолжение дневного стресса.

Биохимические исследования установили, что у занимающихся йогой снижается выработка организмом «гормонов стресса» — катехоламинов.

Также выполнение асан полезно для улучшения работы сердечнососудистой системы. Йога снижает содержание холестерина в организме и укрепляет иммунитет.

Общее оздоровление организма

К йоге все приходят своим путем. Кто-то в ней пытается найти спасение от хронической усталости и депрессии, кто-то избавиться от болей в спине или суставах, кто-то для реабилитации после болезни и так далее.

Но в результате жизнь человека меняется коренным образом. Если раньше он представлял занятия йогой только по карикатурам с изображением человека в набедренной повязке сидящего на гвоздях, то познакомившись с практикой йоги, начинает понимать – насколько же интересен, безграничен и манящ этот мир самосовершенствования через единение духа и тела и обретение нового сознания и здорового организма.

В последнее время многие медики вместо или вместе с медикаментозными средствами лечения все чаще рекомендуют своим пациентам обратиться к занятиям йогой, осознавая ее полезное влияние практически на все системы организма.

Многочисленные исследования показали, что уникальные упражнения, использующиеся в йоге, способны буквально творить чудеса.

Это не только улучшение работы сердечнососудистой и лимфатической систем, избавление от стресса и физическое развитие, о чем писалось выше.

Было установлено, что упражнения оказывают сильное влияние на внутренние органы – принимая определенные асаны, человек буквально выжимает из своего кишечника шлаки и токсины. Другие органы за счет этого удается освободить от застойных явлений – ведь после распрямления они как губка впитывают прилив свежей крови.

При этом нормализуется работа органов внутренней секреции, пищеварения, щитовидной железы, отвечающей за гормональный фон организма.

Во многих случаях было отмечено восстановление детородной функции у женщин, считавшихся до начала занятий бесплодными.

Польза от занятий йогой очевидна. Подумайте, может и вам стоит поближе познакомиться с этой древней уникальной системой оздоровления организма поближе? Посмотрите на http://yoga-psy.ru/#r расписание занятий и запишитесь на йогу! Специалисты сделают все возможное, чтобы Ваша душа и тело находились в равновесии! Здесь же Вы можете получить психологическую помощь!

Светодиодные прожекторы, уличное освещение

Привет!
Искал, где купить светодиодные прожекторы, уличное освещение! Нашел в интернете компанию «Электрокомплект», которая занимается продажей различного осветительного оборудования!
Без труда нашел у них «Модуль-Прожектор 32 В» за 2500 рублей! Это то что мне было нужно! Товар самому забирать совершенно не обязательно, все привозят с доставкой на дом, причем быстро и бесплатно!

Если Вы заинтересованы в покупке такого оборудования, то обязательно посетите их сайт — там все контакты и каталоги!

Аренда виллы в Паттайе, Джомтьен

Приветствую!
Скоро пора отпусков, а значит все мы поедем отдыхать на различные курорты. Мы вот обычно ездим в Тайланд — здесь нам больше всего нравится! Отличное море, шикарный песок, великолепная природа. Ну и прекрасное обслуживание и цены!
Аренда виллы в Паттайе, Джомтьен, например, обойдется Вам всего-лишь в 13 тысяч батт в день! Отличным вариантом станет собраться вместе в друзьями и близкими, снять ее и шикарно отдохнуть! Фото виллы и ее «внутренностей! Вы можете посмотреть на сайте Grandisvillas! Да и вообще, в этой компании Вы можете снять любое жилье в Тайланде в аренду без каких-либо посредников! Уже несколько лет ищем недвижимость в аренду у них — все отлично!