Вы просматриваете: Главная > Воспитание детей > Ребенок ничего не ест

Ребенок ничего не ест

Он ничего не ест !

Так восклицают несчастные мамы и бабушки, пытаясь накормить худенького «кузнечика» с острыми коленками. И эта проблема не менее важна, чем чрезмерная полнота. Как известно, середина не зря называется «золотой».

Давайте-ка без паники проанализируем, что же ваш ребенок на самом деле съедает за день. За завтраком он отодвинул тарелку с кашей, выпил два глотка какао с молоком. Но через час съел банан (который по калорийности равен порции молочной каши), а на прогулке за полчаса до обеда попросил купить булочку и запил ее пакетиком виноградного сока. Не удивляйтесь, что он не станет обедать — его желудок полон. Возможно, подсчитав объем и калорийность съеденной за день пищи, включая «перекусы», вы убедитесь, что ваши жалобы на отсутствие у него аппетита безосновательны. Чтобы пища лучше усваивалась, кормите ребенка тогда, когда он захочет есть, но не беспорядочно. Выработайте такой режим, который ему подходит и старайтесь придерживаться его.

Оставить комментарий